予防歯科

日頃から予防歯科を行っていることで、虫歯はもちろん歯周病のリスクも下げられます。また、もしも虫歯や歯周病になってしまった場合も早期発見・早期治療が可能なので、身体的にも経済的にも軽い負担で治療が行えます。
80歳で20本の残そうという活動である「8020運動」をご存知でしょうか？これは、厚生労働省や日本歯科医師会が推奨している運動で、自分の歯が20本残っていれば、一生おいしく食事できるというものです。人間には28本の歯があります。ずっと自分の歯で楽しく食事をするためにも、予防歯科に努めましょう。

最初は小さな虫歯でも放置すれば、抜歯を余儀なくさせる大きな虫歯に進行します。また、早いうちに治療したとしても、その後のケアを怠れば虫歯は再発し、さらに汚染部分を削らなくてはならず、健康な歯質が小さくなってしまいます。
虫歯を繰り返さないためには、治療後もセルフケア・プロケアが必要です。現状、虫歯が無い状態でも、定期的に歯科医に通い、検診・クリーニングを受けることをおすすめします。

虫歯や歯周病治療の基本は、何よりもお口の中の細菌数を減らすことです。そのためにも、定期的に歯科医院でPMTCを受けましょう。PMTCは、歯科医院で専門的に行う歯のクリーニングのことです。細かな歯垢や歯石などを機械で取り除くことで、口腔内を清潔な状態にキープしていきます。
当院のPMTCは通常の清掃だけでなく、エアフロー等も使用してしっかり汚れを落とすので、着色が気になる方にもおすすめです。

エアフローは、ジェット水流によって微粒子パウダーを歯の表面やすき間に吹き付けることで、歯ブラシなどでは届かない汚れを落とす、というクリーニング専用機器です。汚れだけでなく、落ちにくいタバコのヤニや着色汚れ、頑固なバイオフィルムまでキレイに除去できます。エアフローの特徴として、歯に直接ふれずに洗浄できるため、歯などを傷つける心配がないというメリットがあります。
※喘息やのどが弱い方には使用できない場合があります。

ブラッシング指導

歯磨きは毎日当たり前に行っているので、一人ひとりの癖が出やすい傾向にあります。そこで当院ではきちんと歯ブラシがお口全体に当たっているかを歯科衛生士がチェック。そのうえで、歯ブラシの使い方に問題があれば効果的なブラッシング方法をアドバイスします。

歯石取り

細菌の塊であるプラーク（歯垢）は、時間が経過すると歯石に変化します。歯周病予防のためには、歯石を定期的に取り除くことが欠かせません。そこで、歯科医院ではスケーラーと呼ばれる機器で歯石除去を行っていきます。

フロスなどのケアグッズの併用

セルフケアの質を高めるためには、通常の歯ブラシでの歯磨きに加えて、デンタルフロスや歯間ブラシ、洗口液、液体歯磨きなどを併用することをおすすめします。

規則正しい食生活

糖分が多いものを頻繁に食べていたり、食事の時間を区切らずダラダラと食べ続けると、お口の環境を悪化させる可能性があるため、注意する必要があります。お口の環境、そして健康のためにもバランスの取れた食事を摂りましょう。

フッ素配合の歯磨き粉を使用する

市販の歯磨き粉のなかには、フッ素が配合されているものもあります。フッ素にはエナメル質の修復促進や歯質の強化などの効果があるので、積極的に使うことをおすすめします。